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A Biopsicologia é uma abordagem holística que promove o autogerenciamento das emoções negativas e seu impacto na saúde e na qualidade de vida. Ela integra um conjunto de técnicas voltadas para a harmonização do bem-estar psicológico, físico e energético, resultando em uma saúde integral. Nossa saúde mental está profundamente interligada com a atividade das glândulas endócrinas, que são equivalentes físicos dos centros de energia conhecidos como chakras. A Biopsicologia se baseia em saberes ancestrais, reconhecendo que esses sub centros energéticos influenciam estados emocionais específicos, como raiva, depressão, esperança, autoconfiança e amor, entre outros. As práticas foram desenvolvidas para ajudar a reduzir atitudes negativas que perturbam o equilíbrio, como medo, irritabilidade e ansiedade, ao mesmo tempo que fortalecem as emoções positivas, como dinamismo, coragem e concentração. Esta abordagem oferece uma valiosa ferramenta de auto avaliação, permitindo iniciar o processo de cura de diversos problemas físicos que são manifestações de emoções negativas crônicas. A Biopsicologia incorpora exercícios da Yogaterapia, que combinam posturas corporais com controle da respiração, para tonificar as glândulas endócrinas e equilibrar as secreções hormonais, promovendo a paz interior e a saúde física.
Explorando os Chakras: A Jornada da Expansão Interior
Nos círculos de praticantes de Yoga ocidentais, a antiga ciência espiritual do Tantra tem despertado crescente interesse. Transmitida tradicionalmente de mestre para discípulo de forma oral, essa tradição envolvida em mistério é conhecida por seus textos tântricos escritos em “linguagem crepuscular” para proteger seu conhecimento. A compreensão contemporânea do Tantra vai além do estereótipo de “Yoga do sexo” e reconhece sua essência como “aquilo que libera pela expansão”, buscando a elevação da Kundalini, a energia cósmica na base da coluna, para alcançar estados de êxtase e unidade. Embora muitas tradições ocultas tenham descrito os centros de energia sutis, como os taoístas chineses, alquimistas e místicos da Cabala, os tântricos indianos desenvolveram uma sofisticada ciência de purificação e controle desses centros, impulsionando a Kundalini. Cada vez mais, indivíduos no Ocidente estão adotando essa ciência ancestral para transformar suas vidas em celebrações de bem-aventurança. No entanto, permanece um mistério significativo em relação aos chakras. Embora se ensine frequentemente que eles estão relacionados às glândulas endócrinas em regiões específicas do corpo, raramente se discute o conceito das “pétalas” dos chakras, que desempenham um papel crucial neste sistema de centros de energia.
Sintonizando os Chakras para o Equilíbrio Interior
Por milênios, mestres espirituais têm desenvolvido uma sofisticada compreensão do corpo, mente e espírito. Eles não apenas desvendaram a anatomia sutil, mas também aprimoraram práticas para harmonizá-la. O equilíbrio emocional é resultado da regulação não apenas das glândulas endócrinas, mas também da harmonia vibracional dos chakras, que são a origem das nossas experiências psíquicas.
Quando os subcentros dos chakras têm seus fluxos vibratórios distorcidos, desequilíbrios endócrinos e emocionais surgem. As técnicas do Tantra atuam nos níveis mais sutis do indivíduo, realinhando as ressonâncias dos chakras e subcentros até atingirem seu estado ideal. Ao sobrepor frequências cromáticas e sonoras adequadas às vibrações distorcidas dos chakras, equilibramos não apenas as energias, mas também as glândulas endócrinas relacionadas.
Essas práticas proporcionam uma cura profunda, erradicando distúrbios mentais e complexos emocionais desde sua origem. Assim, podemos alcançar o objetivo último da busca espiritual: a cessação de todas as agitações mentais, como afirmou Patañjali, levando-nos a um estado de unidade absoluta.
Em um mundo onde as emoções muitas vezes escapam ao nosso controle, como enfatizado por Daniel Goleman, autor de “Inteligência Emocional,” é fundamental equilibrar nossas mentes e elevar nossa energia às frequências mais elevadas dos chakras superiores. Em um momento crítico da história humana, onde hostilidade e medo se espalham, a solução está ao nosso alcance, nas profundezas do nosso ser.
O Quarto Chakra e o Poder da Esperança na Cura
A esperança é um dos medicamentos mais poderosos. De acordo com pesquisas de psiconeuro-imunologia, 90% dos especialistas em câncer nos EUA concordam que a atitude de esperança e otimismo é o fator mais significativo na cura de pacientes. Mais de 400 casos de curas espontâneas de câncer, que variaram desde jejum com suco de uvas até visitas a locais sagrados, tinham uma coisa em comum: a mudança para uma atitude mais esperançosa antes da remissão do tumor. A “fisiologia da esperança” ainda é um mistério médico.
Um subcentro psíquico chamado asha, localizado no quarto chakra Anahata, é fundamental nesse processo. Quando ativado, estimula a glândula timo, o “regente da orquestra imunológica.” Estudos mostram que pacientes mais otimistas têm sistemas imunológicos mais fortes e menor probabilidade de desenvolver câncer.
Cuidar para manter a esperança vibrando em nosso coração sutil é crucial, como ensinado pelos yogis. Sentir que o universo é benevolente, que uma Força guia nossa vida, não apenas proporciona coragem e paz, mas também influencia positivamente nossa saúde. A convicção de que nunca estamos sozinhos, independentemente das circunstâncias, é um tesouro inestimável.
